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想瘦哪就瘦哪 6个局部减肥法

已阅读2013-02-08 00:27 来源:雅虎 编辑:苦茶咖啡 分享:

说到窈窕好身材,那是很多MM都想要拥有的。如果你还在为肥胖身材犯愁,那不妨过来看看小编为大家推荐的几个局部瘦身宝典吧,它能让你想瘦哪里就瘦哪里。

  瘦美背

  挺直腰身站好,双手垂于腰侧。将双手紧握成拳,而后利用手臂的力量将双臂缓慢向后抬起,同时双臂保持伸直状,15秒后缓慢恢复原姿势。反复练习上述运动直至背部感到酸累。这个运动能促使背部脂肪加速燃烧,还能使其变得更加纤瘦紧实,常练习能轻松瘦出性感美背。测一测:哪种减肥方法适合你!!>>>

科学减肥,瘦得健康又美丽!!
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  瘦小脸

  挺直腰身,头部保持端正。利用身体的力量将头部缓慢向后抬,直至下巴与脖子保持紧绷,保持该姿势片刻后,缓慢将头向下点地,反复练习上述运动直至头部感到酸累。这个运动能使你的下巴脂肪加速燃烧,从而改善脸部轮廓曲线,达到减肥的效果。不打针不抽脂,轻松减出小V脸>>>

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