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美背修炼技巧 轻松练就迷人曲线

已阅读2013-02-08 00:27 来源:搜狐 编辑:苦茶咖啡 分享:

日常生活中的一些小动作,也能让你轻松瘦出撩人曲线。想要快速瘦出美背的MM,赶快过来看看吧,只要能持之以恒的练习,你就能在夏季秀出窈窕好身材。

  扩胸运动

  不爱运动又想拥有好身材的MM注意啦,其实简单的扩胸运动不仅能锻炼身体,还能改善背部轮廓曲线,使其变得更加紧实。常练习简单的扩胸运动,能让你成为夏季最迷人的美背美人哦。美背小窍门:在做运动前,先在背部涂抹一些瘦身精油。在运动前,涂抹瘦身精油的好处是什么?>>>

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  手臂后甩运动

  闲暇时,立正站好,身子保持挺直,双手紧握成拳垂于腰侧。利用手臂的力量将双臂向后甩动。这个简单的动作能让你的身体得到锻炼哦,当你的手臂甩至极限时,保持该姿势片刻再缓慢恢复原姿势,这样反复练习能让上半身脂肪加速燃烧,让其变得更加纤瘦,特别是涂抹了瘦身精油的部位,会让人感到热热,那是因为瘦身精油里的脂肪分解酶在起作用。它能催化脂肪的分解,将脂肪分解成水和其他物质,以达到减肥效果。如何加快脂肪燃烧,让你快速瘦身?>>>

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