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“足三里”按摩瘦腿 减肥又保健

已阅读2013-02-08 00:27 来源:雅虎 编辑:零凡 分享:

拥有一双修长的美腿是很多女性的梦想,但是长时间的久坐、久站等不正确的生活习惯都会导致腿部线条不够完美,传统的瘦腿方法一般是以运动和按摩为主,下面小编就要跟大家介绍一种不一样的瘦腿方法,穴位刺激法,通过按压“足三里”来达到瘦腿的效果。

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  每天坚持抬腿贴墙15分钟

  另外,每天下班到家后抬腿贴墙15分钟,这招真的是很便利又不吃苦的瘦腿妙计。他可以让血液倒流,防止静脉曲张哦。但是一定要坚持,晚上睡觉前,或洗澡后都可以做,边做边看书,很方便但时间不便于过久,不然会腿麻哦!美腿明星公认的瘦腿方法有>>>

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