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产后为打造辣妈身材狂减32J

已阅读2013-02-08 01:32 来源:雅虎 编辑:茉莉 分享:

妈妈们在生完宝宝以后,身材都会发生或大或小的变化,所以此时对产后妈妈来说最重要的事情就是减肥恢复身材,可是产后减肥有什么好方法呢?

生产后我的体型变得很臃肿
生产后我的体型变得很臃肿

  妈妈们在生完宝宝以后,身材都会发生或大或小的变化,所以此时对产后妈妈来说最重要的事情就是减肥恢复身材,可是产后减肥有什么好方法呢? 产后妈妈想减肥还真是一件麻烦事儿,我也尝试过几种方法,稍后给大家奉献上来。为了健康,为了宝宝,分享我宝贵的减肥经验给各位,让各位JMS看看我是保证宝宝营养的前提下健康快速减下来的,希望对妈妈们有所帮助。

  产后妈妈们最大的担心就是生完小宝贝身材严重走形,09年初我产下7斤6两的小宝贝,体重一度高达137斤,不过现在已经回归到105斤。生孩子之前我还是貌美如花,体重一直保持的很标准很标准。因为08年结了婚不久就怀孕,当时正值事业刚起步阶段,本打算不要,但妈妈和婆婆都说第一胎还是生吧,就这样,09年初生下这小娃。这前后可把她们忙坏了,产前忙着给我补,就怕孩子营养不够,为了保证肚子里的小宝宝健康安全聪明可爱,不得不牺牲自己曼妙的身材以给宝宝提供最好的营养。

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