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作者:零凡 | 时间:
2013/02/08
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作者:零凡 | 时间:
2013/02/08
解答:仰卧起坐能减肚子吗?
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很多白领由于经常坐在办公室,导致有个小肚腩。本想通过做仰卧起坐来减掉它,可又疑惑它的效果。究竟仰卧起坐能减肚子吗?该怎样减肚子上的赘肉?...
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作者:零凡 | 时间:
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办公室瘦腿动作 10天瘦大小腿
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作者:零凡 | 时间:
2013/02/08
减肥别盲目 这样月减10J不是梦
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作者:蓝色多瑙河 | 时间:
2013/02/08
女人20 30 40岁分龄减肥方案
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作者:涓涓 | 时间:
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利用跑步机减肥消脂 瘦得更轻松
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很多人在跑步的时候都会选择脚掌先落地,其实这是一个错误的做法。如果脚掌先落地的话,跑起来确实不吃力,也比较轻松,但是却会让小腿变得更加粗壮。...
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作者:零凡 | 时间:
2013/02/08
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女人最在乎什么?当然是自己的身材了。就算是大冬天,女人也不会忘记在镜子前探究身材是否有发胖的迹象。女人最明显的发胖部位就是腰腹了,那么怎样才能让自己一直做个迷人的小腰精呢?一起来看看吧!...
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作者:苦茶咖啡 | 时间:
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