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办公室减肥有把椅子就能瘦

办公室减肥有把椅子就能瘦

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OL们平常都忙碌于繁忙的工作生活，连饭都没有时间吃，更不用说抽出时间来执行各种复杂的减肥计划。其实减肥说起来不难，但是想要真正瘦下去又很不容易，这个时候应该怎么办？小编为您分享办公室减肥运动，让你随时随地瘦easy！...全文阅读>>

作者：零凡 | 时间：2013/02/08

瘦身运动大杂烩瘦腿瘦腰没烦恼

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如果你还在为减肥感到烦恼，那就赶紧过来看看小编为大家推荐的瘦身运动大杂烩吧，只要你能坚持练习，那你就能快速赶走赘肉，轻松塑造出性感曲线哦。...全文阅读>>

作者：零凡 | 时间：2013/02/08

解答：仰卧起坐能减肚子吗？

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很多白领由于经常坐在办公室，导致有个小肚腩。本想通过做仰卧起坐来减掉它，可又疑惑它的效果。究竟仰卧起坐能减肚子吗？该怎样减肚子上的赘肉？...全文阅读>>

作者：零凡 | 时间：2013/02/08

办公室瘦腿动作 10天瘦大小腿

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因为久坐的缘故，下半身很容易变形，尤其是腿部，想要快速痩出修长美腿的美眉们，来看看小编为大家推荐的几个简单的瘦腿运动。...全文阅读>>

作者：零凡 | 时间：2013/02/08

减肥别盲目这样月减10J不是梦

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在你尝试的各种各样的减肥方法中，有哪些真的给你带来了效果哪些又纯属忽悠？小编盘点各种快速减肥法，深层剖析利与弊让你在2013年不再重蹈减肥失败的覆辙，顺利甩掉赘肉变身美妞。...全文阅读>>

作者：蓝色多瑙河 | 时间：2013/02/08

女人20 30 40岁分龄减肥方案

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瘦身几乎成了每个女性都关心的问题，可是你知道吗？不同年龄，身体状况也各不相同，应该选择适合你的减肥方法才会健康又有效。...全文阅读>>

作者：涓涓 | 时间：2013/02/08

利用跑步机减肥消脂瘦得更轻松

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很多人在跑步的时候都会选择脚掌先落地，其实这是一个错误的做法。如果脚掌先落地的话，跑起来确实不吃力，也比较轻松，但是却会让小腿变得更加粗壮。...全文阅读>>

作者：零凡 | 时间：2013/02/08

不要腹婆要腰精健康助瘦三方法

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女人最在乎什么？当然是自己的身材了。就算是大冬天，女人也不会忘记在镜子前探究身材是否有发胖的迹象。女人最明显的发胖部位就是腰腹了，那么怎样才能让自己一直做个迷人的小腰精呢？一起来看看吧！...全文阅读>>

作者：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

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