当前位置:首页 > 健身 >

惊!这些热门减肥法竟是增肥

已阅读2013-02-08 00:40 来源:腾讯 编辑:零凡 分享:

你已经很努力减肥但是体重却减不下来,有可能是因为你掉入了瘦身误区,错误的减肥思维会让你越减越肥。下面就来为你指出5个错误减肥思维,带你走出减肥误区,健康减肥。

要当心!这些热门减肥法竟然是增肥
要当心!这些热门减肥法竟然是增肥

  1、谢绝早餐

  许多人以为早上肠胃吸收能力高,吃早餐会容易致肥。其实早餐对身体非常重要,不吃早餐会令体质变差,欠佳的体质更易引致肥胖。

  2、单一餐单

  每天都吃固定份量的“水果餐”、“菜汤餐”、“白肉餐”,换句话说就是强逼身体来来去去只吸引某几种营养,缺乏整体全面的养份,是戕害身体的“最好方法”!你把身体搞坏,它自然不会让你“好看”。专家推荐营养瘦身法,点击查看>>>

精彩推荐Atlas

本站推荐

关于我们|广告报价|版权信息|免责声明|发展愿景|企业文化|招聘信息|联系我们|网站地图|网站帮助

 

Copyright © 2009-2021 陆逊梯卡 版权所有 粤ICP备13086378号

 

陆逊梯卡 www.LuXunTiKa.com 独家专用站,不得盗用! 广告联系唯一客服QQ:526863390